Los beneficios de compartir la Meditación

Después de intentar hacer meditación todos los días siempre encontraba excusas para no hacerlo hasta que una querida amiga me propuso que lo hiciéramos juntas, no a la misma hora ni el mismo tipo ni siquiera la misma duración. Lo que si íbamos a hacer era mediante el símbolo de las manos juntas saber que estábamos conectadas y eso es lo que hacemos todos los días, ella que es un pájaro tempranero suele hacerlo a las 6 de la mañana antes de irse a trabajar y yo no tengo una hora determinada..

Ya llevamos haciéndolo unos 6 meses y ambos estamos muy contentas, todas las mañanas cuando me despierto y enciendo el móvil, ya se a través de símbolo que ella ya realizo su meditación y a mi me da ese pequeño empuje para yo también hacerla y beneficiarme de sus beneficios.

Saber que hay una persona compartiendo mi misma energía me hace seguir Adelante