Los beneficios de bailar

Tanto Danzas del Mundo que se hace en grupo como el Swing que se hace en

pareja tiene unos beneficios increíbles para nuestro estado físico y anímico.

Dado que participo en ambas clases es muy interesante el observar cómo vienen

las personas cuando entran en la sala y como salen después de terminar la clase, eufóricos, riendo, mas comunicativos y mas empáticos con quienes les rodean.

Es una manera de socializarse, pasándolo bien, ejercitando la memoria, el ritmo, la lateralidad, la coordinación, la comunicación y particularmente la escucha. Y

están aquí en el momento presente.

En el baile en grupo al coger la mano de una persona con la práctica hasta puedes sentir cómo esta en ese momento y ayudarla a sentirse mejor con un ligero apretón, haciéndola sentir que estas ahí cerca de ella y que todo va a salir bien.

En el baile en pareja en que el encuentro es mas cercano, necesitas conectar con la otra persona y a veces oír tu corazón y el suyo al unísono y llegar casi a ser uno.

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