En ocasiones, nuestra vida se ve afectada por situaciones conflictivas que no acabamos de entender y que en gran medida pueden estar relacionadas con vivencias pasadas.
Os proponemos este ejercicio antes de valorar la situación y culpabilizarnos o culpabilizar a alguien.
Vamos a empezar preguntándonos:
¿Cómo se manejaban los conflictos en tu familia cuando eras niño?.¿Con discusiones fuertes y explosiones de enfado?.¿De manera manipuladora?. ¿Ignorándolos?. ¿Negociándolos?. ¿Con violencia?.
Y ahora, ¿Cómo manejas el conflicto con adultos?.
Para que os sea más sencillo responder a estas preguntas e imaginaros:
una situación donde has entrado en conflicto con alguien con autoridad sobre ti.
una situación donde has entrado en conflicto con alguien con la misma autoridad
con alguien que te es muy cercano (familia o amigo íntimo)
Cómo te sentías en cada situación?. ¿Qué hiciste?.
Y por útimo, ¿Cómo reaccionas ante el conflicto entre otras personas?
Hago como que no existe
Trato de solucionarlo
Trato de mediar
Tomo partido por quien creo que tiene razón.
Esperamos que el ejercicio os haya sido de utilidad.
Podéis consultar vuestras dudas dirigiendo un correo a : espacio@life2live.es.
Mercedes Jaqueti
Coach y Naturópata