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Comunicación no violenta

Con Ana Espiga
La violencia en la comunicación es todo lo que hace que las personas nos cerremos a los demás. Descubre un conjunto de herramientas del lenguaje que nos enseñan a estructurar nuestra forma de hablar e interpretar las palabras.
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¿Qué te aporta este curso?

  • Herramientas para resolver conflictos

  • Relacionarnos de una manera compasiva con nosotros mismo y con los demás

  • Aprender a decir que no y poner límites sin perder conexión con el otro

  • Encontrar formas nuevas de cuidar lo que es importante para cada persona

  • Satisfacer nuestras necesidades de escucha, empatía, reconocimiento y muchas más

  • Entender de donde surgen los desencuentros entre nosotros

  • Empoderarnos al descubrir herramientas de siempre están en nuestra mano para mejorar nuestras relaciones

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Conoce a Ana Espiga

Ana Espiga es mediadora por la UC3M, lleva desde 2011 utilizando la comunicación no violenta en sus relaciones personales y profesionales. 

"Esta herramienta ha cambiado mi vida. He aprendido a cuidar lo que es importante para mí, y al mismo tiempo, cuidar de lo que es importante para los demás, aprendiendo a utilizar las palabras de una forma diferente"