• Mercedes Jaqueti

Los beneficios de bailar

Tanto Danzas del Mundo que se hace en grupo como el Swing que se hace en

pareja tiene unos beneficios increíbles para nuestro estado físico y anímico.

Dado que participo en ambas clases es muy interesante el observar cómo vienen

las personas cuando entran en la sala y como salen después de terminar la clase, eufóricos, riendo, mas comunicativos y mas empáticos con quienes les rodean.

Es una manera de socializarse, pasándolo bien, ejercitando la memoria, el ritmo, la lateralidad, la coordinación, la comunicación y particularmente la escucha. Y

están aquí en el momento presente.

En el baile en grupo al coger la mano de una persona con la práctica hasta puedes sentir cómo esta en ese momento y ayudarla a sentirse mejor con un ligero apretón, haciéndola sentir que estas ahí cerca de ella y que todo va a salir bien.

En el baile en pareja en que el encuentro es mas cercano, necesitas conectar con la otra persona y a veces oír tu corazón y el suyo al unísono y llegar casi a ser uno.

Quiero saber más sobre:

Swing Danzas del mundo


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