• Mercedes Jaqueti, Naturópata y Coach, Torrelodones

El Conflicto: ¿Aprendizaje o Amenaza?


En ocasiones, nuestra vida se ve afectada por situaciones conflictivas que no acabamos de entender y que en gran medida pueden estar relacionadas con vivencias pasadas.

Os proponemos este ejercicio antes de valorar la situación y culpabilizarnos o culpabilizar a alguien.

Vamos a empezar preguntándonos:

¿Cómo se manejaban los conflictos en tu familia cuando eras niño?.¿Con discusiones fuertes y explosiones de enfado?.¿De manera manipuladora?. ¿Ignorándolos?. ¿Negociándolos?. ¿Con violencia?.

Y ahora, ¿Cómo manejas el conflicto con adultos?.

Para que os sea más sencillo responder a estas preguntas e imaginaros:

  • una situación donde has entrado en conflicto con alguien con autoridad sobre ti.

  • una situación donde has entrado en conflicto con alguien con la misma autoridad

  • con alguien que te es muy cercano (familia o amigo íntimo)

Cómo te sentías en cada situación?. ¿Qué hiciste?.

Y por útimo, ¿Cómo reaccionas ante el conflicto entre otras personas?

  • Hago como que no existe

  • Trato de solucionarlo

  • Trato de mediar

  • Tomo partido por quien creo que tiene razón.

Esperamos que el ejercicio os haya sido de utilidad.

Podéis consultar vuestras dudas dirigiendo un correo a : espacio@life2live.es.

Mercedes Jaqueti

Coach y Naturópata


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Nuestra Señora de la Almudena, 3 Torrelodones

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