Después de intentar hacer meditación todos los días siempre encontraba excusas para no hacerlo hasta que una querida amiga me propuso que lo hiciéramos juntas, no a la misma hora ni el mismo tipo ni siquiera la misma duración. Lo que si íbamos a hacer era mediante el símbolo de las manos juntas saber que estábamos conectadas y eso es lo que hacemos todos los días, ella que es un pájaro tempranero suele hacerlo a las 6 de la mañana antes de irse a trabajar y yo no tengo una hora determinada..
Ya llevamos haciéndolo unos 6 meses y ambos estamos muy contentas, todas las mañanas cuando me despierto y enciendo el móvil, ya se a través de símbolo que ella ya realizo su meditación y a mi me da ese pequeño empuje para yo también hacerla y beneficiarme de sus beneficios.
Saber que hay una persona compartiendo mi misma energía me hace seguir Adelante